Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Líp: 68,55g | Prot: 82,74g | Carbs : 306,27g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Jantar: Bamboo House Моти с Начинкой "Бабл Ти" и Шоколадом, Шоколадница Сендвич с Лососем и Творожным Сыром, Gagawa Говядина Барбекю. Snacks/Outros: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Лиронас Тарталетка Маленькая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|