Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 65,70g | Prot: 47,11g | Carbs : 169,49g.
Pequeno Almoço: Дудник Торт Йогуртовый, Йогурт, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Багет, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Белорусская Лавка Сальтисон, Гречка Отварная. Jantar: Дыня, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Салат Овощной, Багет, Бекон. Snacks/Outros: Глобус Ромовая Баба, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PiterGirl86
|