Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 77,14g | Prot: 138,71g | Carbs : 147,37g.
Pequeno Almoço: J.D. Gross Czekolada Deserowa Migdał i Pomarańcza, Lidl Maliny, Poltino Borówka Amerykańska , Nautica Łosoś Pacyficzny Sockeye, Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dan Cake Burger Buns. Almoço: Lidl Borówki, Milbona High Protein Jogurt, Нектарины, Kikkoman Sos Sojowy, Lidl Pstrąg Łososiowy , KFD Cooking Spray, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Kamis Musztarda Delikatesowa, Огурец (с Кожурой), Редис, I'm Ready Mix Salat z Rukola. Jantar: Robico Kefir 1,5%, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Lidl Borówki, Банан, Яйцо. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|