Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Líp: 70,30g | Prot: 72,00g | Carbs : 292,91g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull. Jantar: Oiseaux Célestes Riz Impérial Extra Parfumé, Huile d'Olive, Piperade basque, Le Gaulois Filets de Poulet, Noix. Snacks/Outros: Noix de Cajou Grillées Salées, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Tanoshi Cacahuètes Wasabi, Red Bull Red Bull. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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