Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 84,70g | Prot: 72,09g | Carbs : 60,08g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Kroger Sugar Free Original Pancake Syrup, Kroger Cream Cheese, Egg, John Morrell Applewood Smoked Bacon. Almoço: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Onions , Publix Red Bell Pepper, Kroger Pork Steak. Jantar: Sweet Baby Ray's Honey Chipotle Barbecue Sauce, Kroger St. Louis Style Spare Ribs, Strawberries. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de peachesNcreame
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