Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 51,88g | Prot: 110,43g | Carbs : 156,30g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Ovo, Mamão Papaia. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Zero Sodio Macarrão Fusilli sem Glúten , Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Picles, Alhos-Poró. Jantar: Tirol Creme de Leite, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laura Turatti
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