Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 55,26g | Prot: 79,69g | Carbs : 115,66g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Almoço: Aland Шпроты, Хлеб Черный, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Макароны Отварные. Jantar: Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|