Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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50,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 23,47g | Prot: 84,14g | Carbs : 314,99g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Corn. Jantar: TruMoo Chocolate Fat Free Milk, Hy-Vee Sliced Honey Cured Turkey Breast, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Great Value Sun-Dried Raisins, Peaches, Yoplait Go-Gurt, Apples, Sugared or Glazed Doughnuts, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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