Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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50,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Líp: 100,58g | Prot: 128,86g | Carbs : 216,79g.
Pequeno Almoço: Myprotein Vegan Protein Blend, Maître Jean Pierre Pain Spécial Mie Complet, Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane. Almoço: Notre Jardin Mélange de Crudités, Vinaigrette, Pommes de Terre Frites, Burger King Steakhouse Burger. Jantar: Cora Vinaigrette Moutarde, Pain Complet, Maître Jean Pierre Pain Spécial Mie Complet, Gambas, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carrefour Laitue. Snacks/Outros: Mandarine, Lotus Speculoos (7,8g), Danone Light & Free Fromage Blanc Nature. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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