Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 37,66g | Prot: 86,20g | Carbs : 174,51g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Natural Life Granola Tradicional Light, Banana-Maçã, Frutap Iogurte Natural . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Desfiado, Caldo de Abóbora. Snacks/Outros: Maçã, Doce de Leite, Tapioca. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ju-pedroso
|