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134.8
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 116,63g | Prot: 61,58g | Carbs : 52,37g.
Almoço: Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Dried Pitted Dates, Soft Boiled Egg, Dried Pitted Prunes, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas . Jantar: Bacon Grease , Trader Joe's Avocado Oil , Terrasoul Raw Brazil Nuts, Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Kroger Fermented Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Zucchini Noodles, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Radicchio , Parsley , Celery , America's Choice Natural Walnuts. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_WatchYourCarbs
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