Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Líp: 67,02g | Prot: 116,12g | Carbs : 317,30g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Малина. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Филе Трески. Snacks/Outros: Магнит Банан, Нектарин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|