Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 41,12g | Prot: 91,55g | Carbs : 93,64g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Куриное Филе на Гриле, Кабачки Тушеные. Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Кабачки Тушеные. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina3365
|