Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 59,00g | Prot: 105,88g | Carbs : 121,37g.
Pequeno Almoço: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, ВкусВилл Плов с Курицей Классика, Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей. Almoço: Soulway Протеин Сывороточный , Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Jantar: Цезарь Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de volosalisa
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