Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 90,95g | Prot: 134,21g | Carbs : 138,72g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, Granatapfel, Kamillentee, Weihenstephan Butter, Wasa Rustikal, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frühlingszwiebeln, Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Ei, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Aldi Schokobrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Lien Ying Reis-Essig, Chi Wan Soja Sauce, K-Classic Reines Rapsöl , Gartenkrone Peperoni Scharf, Frühlingszwiebeln, Koriander, Gurke (Geschält), Papaya, Deluxe Rinderfilet. Snacks/Outros: Wurzener Erdnussflips, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Ja! Quark 20%, Magerquark, Milch 1,5%. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen liebe ungeschminkt und vielen Dank😘. Auch ich wünsche Dir einen wunderschönen und hoffentlich sonnigen Sonntag☀️🫶.
24 set 23 por membro: Tonga68
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Histórico de Peso de Tonga68
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