Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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43,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 46,31g | Prot: 36,74g | Carbs : 165,53g.
Pequeno Almoço: Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Kuymak, Peynirli Börek, Namet Hindi Füme, Domatesler. Almoço: Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Toblerone Toblerone, Mandalina. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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