|
Вчера было 67,45 кг.
Сегодня ровно 67,40 кг.
Легкое отравление овощами, но ничего критичного. Стараюсь контролировать зажор, на ночь пила чай и съела яблоко. Взвешусь ещё днём,обычно днём у меня вес меньше, чем утром. Отекла немного.
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 27,05g | Prot: 78,94g | Carbs : 215,98g.
Pequeno Almoço: Цв. Кап, Брокколи, Фасоль стручковая, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Каша Пшенная. Jantar: Цв. Кап, Брокколи, Фасоль стручковая, Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация. Snacks/Outros: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Савушкин Продукт Пудинг. mais...
|
peso estável
|