Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 68,30g | Prot: 101,67g | Carbs : 156,72g.
Pequeno Almoço: Catupiry Requeijão Light, Atlhetica Creatina, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Ovo, Adaptogen Gold Whey, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Dengo Quebra Quebra Biju , Macarrão a Bolonhesa, Faixa Azul Queijo Parmesao. Jantar: Catupiry Requeijão Light, Pão Francês, Carne Moída Refogada. Snacks/Outros: Orense Alfajor Branco. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiibrasil
|