Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Líp: 116,76g | Prot: 150,01g | Carbs : 68,81g.
Almoço: Ого Сушка Кроха Ванильная, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Винегрет, Стейк из Свинины или Котлета. Jantar: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Soulway Протеин Сывороточный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deemagger
|