Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Líp: 113,44g | Prot: 132,38g | Carbs : 85,21g.
Pequeno Almoço: Blackberries , Raspberries, Morrisons Strawberries, Waitrose Cherries, Waitrose Yogurt 450G Lactose-Free Greek-Style. Almoço: Waitrose Pimento Stuffed Olives with Manchego, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Waitrose Tuna Nicoise Salad. Jantar: Cooked Carrots (from Fresh), Morrisons Sweetheart Cabbage, Waitrose Baby New Potatoes , Tesco Pork Shoulder Steaks. Snacks/Outros: Morrisons Roasted & Salted Almonds, Walkers Ready Salted Crisps . mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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