Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 52,68g | Prot: 85,30g | Carbs : 178,54g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries. Almoço: Pepperoni and Sausage Pizza. Jantar: Chicken Salad, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Celery. Snacks/Outros: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Light Cream, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Watermelon, Centrum Silver - Men 50+. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Redbeard
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