Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 75,99g | Prot: 126,39g | Carbs : 178,33g.
Pequeno Almoço: Banaan, XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Peanut Butter Caramel. Almoço: Milbona High Protein Peach-Passion Fruit, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Heinz Tomato Ketchup, Gesneden Ham, Volkoren Brood. Jantar: Suiker, Van Gilse Schenkstroop, AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Volkoren Pannenkoek. Snacks/Outros: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry, Nutella Hazelnootpasta, Volkoren Brood, Campina Halfvolle Melk, XXL Nutrition Whey Delicious Banana. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de loiss92
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