Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
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41,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 21,46g | Prot: 84,14g | Carbs : 107,76g.
Pequeno Almoço: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee, Gala Apples, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Raw Organic Whey Protein Powder, Extraordinary Bites Keto Bread. Almoço: Farmland Foods Cubed Ham, Baby Spinach, Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Egg White. Jantar: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Tomato Sauce , Baby Spinach, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack, Keebler Club Crackers Original. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pennlf
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