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Peso Post 18, esta semana espero llegar a los 72 en punto 🤪
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72,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 46,38g | Prot: 46,44g | Carbs : 114,81g.
Pequeno Almoço: Café, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Marraqueta. Almoço: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Salsa Bolognesa, Carozzi Corbatitas, Zuko Jugo de Naranja en Polvo. Jantar: Té (Infusión), Empanada de Queso. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 25 minutos, Leitura - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hilda Margaret
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