Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2015
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79,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Líp: 87,91g | Prot: 71,46g | Carbs : 188,16g.
Pequeno Almoço: Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Tahıllı Ekmek, Torku Doğal Süt, Haşlanmış Yumurta, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Almoço: Cacık, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Jantar: Kuru Fasulye, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Snacks/Outros: Badem. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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