Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 53,84g | Prot: 94,54g | Carbs : 65,99g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимый), Агуша Творожок Классический, Сырники. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Кижуч. Jantar: Сырники, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lunmary
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