Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 78,92g | Prot: 76,18g | Carbs : 177,76g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Blueberry, Black Skull Whey Bar Gourmet Cookies & Cream, Vigor Iogurte Natural Viv, Café com Açúcar, Bolo de Fubá. Almoço: Tomates, Fricassê de Frango, Couve Refogada, Repolho-Roxo, Beterraba Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), X Salada. Snacks/Outros: Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dayane g96
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