Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 46,38g | Prot: 203,92g | Carbs : 174,48g.
Pequeno Almoço: 찐고구마, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛. Almoço: 노브랜드 닭안심살, 햇반 현미밥. Jantar: 햇반 현미밥, 한돈 돼지고기 앞다리살. Snacks/Outros: 아몬드, 오이 (껍질 포함), 찐단호박, EVL 100% WHEY protein. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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