Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 36,43g | Prot: 50,38g | Carbs : 172,18g.
Pequeno Almoço: Dendeng Sapi, Tahu Goreng, Telur Rebus, Mie, Nasi Putih. Almoço: Mie, Tahu Goreng, Dendeng Sapi, Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Jamur Krispi, Kerupuk Putih, Onde Onde, Pepaya. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cicieasy17
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