Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 38,52g | Prot: 133,38g | Carbs : 89,10g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%. Almoço: Coffee Like Капучино (300мл), Огурец (с Кожурой), Морковь, Кольраби, Сметана 15%, Куриное Филе. Jantar: Vitaminos Пастила с Начинкой Глазированная, Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|