Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
110,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Líp: 68,74g | Prot: 124,92g | Carbs : 244,56g.
Pequeno Almoço: Dairyland 2% Cottage Cheese, Oikos Greek Yogurt 2% Vanilla, Kirkland Signature Ancient Grains Probiotic Granola, Strawberries , Blueberries . Almoço: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Jantar: Onions , Celery , Crushed Tomatoes (Canned) , Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Peppers , Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Tomato Sauce . Snacks/Outros: Kirkland Signature Trail Mix, Wafer or Cake Ice Cream Cone, Chapman's Frozen Yogurt. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misslindsay204
|