Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 17,76g | Prot: 78,77g | Carbs : 135,97g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Tempe Goreng Tepung, Greenfields Non Fat Milk, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Snacks/Outros: Buah Pir, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hildanoviya201
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