Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 51,26g | Prot: 95,50g | Carbs : 92,83g.
Pequeno Almoço: Перекресток Персик, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Голден Яблоко, Арахисовая Паста, Яблочное Пюре Несладкое, Жирные Сливки, Лента Смесь Семян «Омега Микс», Grow Food Печёная Свекла, Гарнец Овсяная Мука, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кабачки, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Яйцо. Almoço: Приправыч Желатин Пищевой, Яблочное Пюре Несладкое, Перекресток Персик, 365 Дней Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кухня на Районе Щи с Говядиной, СП Мирный Яблочный Уксус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Дайкон, Соевый Соус (Сею), Репа, Кольраби, Огурец (с Кожурой), Морковь. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Морковь, Лук, Деликатеска Сердце Баранье, Ашан Говяжье Легкое. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Snaq Fabriq Qwikler. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ondine-nata
|