Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 32,15g | Prot: 62,29g | Carbs : 125,11g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо Куриное, Nordic Пшённые Хлопья. Almoço: Каша Пшенная на Молоке. Jantar: ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Печеночные Котлеты, Гороховое Пюре. Snacks/Outros: Rich Биттер Лемон. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elviraikhs
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