Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 86,73g | Prot: 117,03g | Carbs : 122,27g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Суп Гороховый. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Jantar: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Клементины. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de n6489743
|