Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2319 kcal
|
Líp: 60,23g | Prot: 119,01g | Carbs : 321,32g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Truffles, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Нектарин, Пасторма Куриное Филе. Jantar: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны. Snacks/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный, Азбука Крыма Йогурт Натуральный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|