Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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97,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 69,56g | Prot: 58,86g | Carbs : 125,81g.
Pequeno Almoço: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Ферма Молоко 3,2%, Milka Молочный Шоколад С Целым Миндалем, Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Банан, Банан. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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