Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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80,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 38,13g | Prot: 41,67g | Carbs : 177,24g.
Pequeno Almoço: Violife Творожный Сыр, Макдоналдс Мёд , Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Almoço: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Пельмени из Индейки Царские, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Соевый Соус, Рис. Jantar: Арбуз, Помидоры. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aminaq
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