Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 66,42g | Prot: 73,60g | Carbs : 172,18g.
Pequeno Almoço: Обережье Сливочное Масло, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Гипербола Батон Подмосковный, Пятерочка Сахар, Макси Хлеб Финский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Almoço: Перекресток Спаржа по-Корейски, Котлета Свиная, Увелка Перловая Каша. Jantar: Макфа Рис Круглозёрный, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Останкино Люля-Кебаб со Свининой. Snacks/Outros: Елизавета Хлебцы Вафельные, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%, Авида Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Вологодское Лето Йогурт Черника. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаВаренцова
|