Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 61,64g | Prot: 82,28g | Carbs : 117,95g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Almoço: Пятерочка Сахар, Соус Салата "Цезарь", Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Jantar: Свиной Фарш (Приготовленный), Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вареное Яйцо, Ararat Кабачковая Икра, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|