Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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80,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 44,98g | Prot: 33,11g | Carbs : 206,60g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso. Almoço: Eurospin Gelato Trigusto, Dole Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Carote, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori, Caffè Espresso. Jantar: Mandarino, Nespresso Caffè , Pizzetta Sfoglia, Insalata Russa, Olio Extra Vergine di Oliva, Baresa Verdure Miste Grigliate, Consilia Salmone Affumicato Norvegese, Esselunga Focaccine, Pane Comune, Pasta Frolla con Panna e Frutta. Snacks/Outros: Ghiacciolo, Caffè Espresso. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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