Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2015
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111,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3088 kcal
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Líp: 172,52g | Prot: 131,07g | Carbs : 256,55g.
Almoço: Margarine, Cheddar Cheese, White Bread, Bacon. Jantar: Margarine, White Bread, Onions, Red Tomatoes, Sliced Ham, Scrambled Egg. Snacks/Outros: Crackling, Pams Butter Shortbread, Coffee with Milk and Sugar, Nonfat Latte Coffee. mais...
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2914 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de darren666
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