Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 70,26g | Prot: 66,70g | Carbs : 235,08g.
Pequeno Almoço: Küp Şeker, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Tere, Roka Marulu, Salatalık, Domatesler, Dost Yarım Yağlı Süt. Jantar: Hun Tahin, Yumurta, Ülker Kakao, Beyaz Un, Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Snacks/Outros: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Sütlaç. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yağmurcan5647
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