Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2023
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 55,68g | Prot: 84,07g | Carbs : 192,06g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Лебедянь Творог 9%, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Almoço: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Чай с Сахаром, Болгарский Перец, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Jantar: Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Горбуша Соленая, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|