Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 42,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 65,13g | Prot: 64,37g | Carbs : 169,97g.
Pequeno Almoço: Микоян Колбаса Таллинская, Махеевъ Терияки, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молочные , Вареное Яйцо, Лимак Батон Кефирный, Болгарский Перец. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Суп Овощной, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|