Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2023
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2607 kcal
|
Líp: 80,05g | Prot: 139,84g | Carbs : 330,86g.
Pequeno Almoço: Вараксино Яйцо, Ашан Шампиньоны, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Пятерочка Нектарин . Almoço: Pepsi Drive Me Original, Мираторг Мини Фрикадельки из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Домик в деревне Сметана 15%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|