Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 53,68g | Prot: 54,18g | Carbs : 157,87g.
Pequeno Almoço: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: ВкусВилл Язычок с Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой. Jantar: Конфил Варенька Шоколадная Карамель , Быстрорастворимый Молочный Чай (Улун), ВкусВилл Котлеты из Окуня, ВкусВилл Салат из Летних Овощей Баланс . Snacks/Outros: Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Вкусвилл Конфеты Глазированные «Воздушный Рис - Арахис», Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|