|
на весах разброс от 106,3 до 104,4, но эту цифру я видела чаще всего и на любой локации🤣надо ехать весы покупать
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 79,82g | Prot: 49,39g | Carbs : 111,04g.
Pequeno Almoço: Сладуница Конфета Тирамиссо, Сыр, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Mr. Ricco Майонез, Омлет с Овощами. Almoço: Чай, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Сладуница Конфета Тирамиссо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Черный, Boombar Кетчуп, Майонез, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|