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ciężki pijacko-żarty weekend...
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 24,53g | Prot: 35,65g | Carbs : 136,96g.
Pequeno Almoço: Biedronka Kromka 7 Zbóż, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jabłko, Delikate Twaróg Chudy. Almoço: Jabłko, Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Kromka 7 Zbóż. Jantar: Cebule, Pomidory, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Outros: Marwit Surówka Premium z Kukurydzą, Słonecznik, Biedronka Jogurt Naturalny Tola. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pokahontasior
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