Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Líp: 73,75g | Prot: 86,65g | Carbs : 318,45g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Crepioca, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Café, Mel, Limão, Max Titanium Creatina , Mamão Formosa, WS Naturais Granola sem Glúten, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado. Almoço: Goiabada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fazenda Futuro Futuro Linguiça, Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Salada de Grão de Bico. Jantar: Fazenda Futuro Futuro Burger 2.0, Goiabada, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Arroz Parboilizado Cozido, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Ovo Mexido, Banana Prata. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
|